近年来,我国青少年身体素质堪忧问题已引起极大关注,而随着社会的发展和竞争的加剧,高中生的心理问题逐渐成为社会关注的焦点。焦虑、抑郁、学业压力、人际关系等心理问题,不仅影响着高中生的身心健康,也对他们的学业和未来产生不利影响。
众所周知,体育运动是所有专业、非专业人士认同并推荐的促进心理健康、改善不良心理状态的重要手段。科学研究证实,从效率角度看,体育运动对于维护、改善人的心理健康,其作用是独特的,甚至是不可替代的。
为改善青少年体质下降及心理健康问题,全国脚斗运动推广委员会致力于推动民族原创体育脚斗项目走进更多中小学校园,帮助更多孩子健康、快乐、自信成长,成为德智体美劳全面发展的人才。前不久,全国脚斗运动推广委员会与首都体育学院北京国际奥林匹克学院达成战略合作,将成立国际脚斗推广和研究中心,加快推进民族原创体育在全国乃至全世界的推广及普及,传承民族文化,弘扬民族自信。
3月30日,在首都体育学院武术与表演学院院长丁传伟的引荐下,全国脚斗运动推广委员会培训总监汪敬禄及运营总监王德毅跟随国家体育总局和首都体育学院一众领导走进兴源高中,参加“体育助力乡村振兴”暨首都体育学院武术与表演学院和鲁山县兴源高级中学联合育人项目启动仪式,并在启动仪式上为500多名兴源学子带来了一场趣味满满的脚斗运动互动展示。
启动仪式上,汪敬禄老师首先简单介绍了脚斗项目的竞势、竞速、竞技环节分别对学生有哪些帮助及竞赛规则,并示范了脚斗基本动作,然后邀请现场500多名兴源学子尝试蒙眼竞势体验,最终1分钟时间内只有3-5名学子坚持下来,对于这个结果,现场学子感到震惊与不可思议。
接下来又邀请高一、高二各4名学子上台体验竞技对抗。一开始学生们的兴趣并不高,但由于脚斗运动简便易上手、趣味性强,参与进去后,学生们越来越投入,在激烈的竞技搏击中,情绪越来越高涨,心理压力在一次又一次的撞击和越来越响亮的喊声中得到了释放。现场气氛热烈,鼓掌声、呐喊声响彻整个会场!
启动仪式结束后,汪敬禄老师、王德毅老师与兴源高中学校领导及体育老师进行了深入交流。汪敬禄老师介绍说,通过现场互动展示,充分证明了民族原创体育对青少年情绪调节和心理压力释放具有显著影响。另外,脚斗运动还可以帮助学生们培养专注力,转移负面情绪并增加积极情绪体验。在竞技竞赛中,学生们能够学会接受失败和挫折,养成积极的心态和勇敢面对困难的品质,提高逆境应对能力和抗挫折能力。另外,民族原创体育活动还提供了展示个人才华和能力的机会,促进学生的社交互动和人际关系发展。
该校领导表示,脚斗运动形式简单、易上手,在不增加学校额外负担的情况下,对学生体质提升及心理调节有着积极的作用。学校很希望能够引进民族原创体育项目,以此为抓手来增强学生体质,丰富课间活动,将学生从学习中解放出来,帮助学生释放压力,改善心理问题。
据了解,兴源高中是河南省平顶山市鲁山县一所民办高中,全校有近8000名师生,通过本次互动展示活动,学校领导、体育老师及学生对民族原创体育脚斗项目高度认可。双方初步达成在校园推广脚斗运动的意愿,学校将在高一至高二学生中开展丰富的脚斗活动和赛事,做到“班班有社团、周周有赛事、月月有活动”,帮助学生在备战高考时打好基础,助力学生圆梦。
民族原创体育全国推广步伐又迈出坚实一步,相信在多方力量的共同推动下,民族原创体育脚斗之花将开遍全国所有中小学校园,也会有越来越多的青少年在脚斗运动的加持下,拥有一片光明的未来!