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脚斗士运动对青少年平衡能力的影响
2018-04-01 03:40

对青少年来说,良好的平衡能力是身体和智力发展的有效保障。脚斗士运动俗称“撞拐”、“斗拐”或“斗鸡”,是广泛流行于民间的一项娱乐活动,它是以单脚直立,手抱另一腿的单膝来攻击对方,将对方驱出场外或失去平衡为获胜。该项目有较强的平衡能力、腿部肌肉力量和心肺功能耐力。

本文对河北省脚斗士运动员进行平衡能力测试,并与同龄普通学生对比,探讨脚斗士运动对青少年平衡能力的影响,了解脚斗士运动员的平衡能力特征以寻求提高脚斗士成绩的有效方法。

脚斗士运动对青少年平衡能力的影响

研究对象

选取在河北省优秀脚斗士运动员12名作为脚斗士组,训练年限为半年。对照组12人,为河北师范大学普通青少年。全部受试者为男性,无感觉障碍、前庭、小脑病变、眩晕及心理障碍等情况。

研究方法

文献资料法

通过手工和计算机检索,对相关资料进行查阅,并进行深入细致的研究和分析,获得许多宝贵的经验和启示,为本文的研究工作的顺利开展起了重要作用。

访谈法

走访脚斗士教练和有关的生物力学、生理学、统计学专家,就本文的科学性、可行性、实用价值、测试指标和测试方法方面征询了专家的意见,为本课题的实用性、科学性、可行性和准确性提出了宝贵意见。

测量法

中国科学院合肥智能研究所生产的平衡测力台;计算机及配套软件,该系统由高精度多维力传感器,高精度放大电路、16位的A/D采样卡、测试平台和计算机组成。

脚斗士运动对青少年平衡能力的影响

研究结果

脚斗士运动是一项脚力搏击类运动,运动的基本形式是以单脚支撑跳跃,主要以非支撑腿的膝关节作为攻击对方的有效部位,将对方击出规定场外,或离地脚落地、或支撑脚踝关节以上部位着地、或两腿不成交叉、为战胜对手。比赛场上双方任何队员,只能用(至少一只手握住小腿以下部位:踝关节、脚背、脚底等)离地脚的膝关节、大腿部、小腿部和腰臀部攻击对方。

脚斗士运动对青少年平衡能力的影响

脚斗士运动对青少年平衡能力的影响

脚斗士运动对青少年平衡能力的影响

脚斗士运动对青少年平衡能力的影响

本文研究发现:当人体在脚斗士动作单脚静止站立时,人体的重心向前、向上移,加大了人体顺时针转动的力矩,股后肌群、臀大肌和背直肌需积极收缩增加人体逆时针的力矩维持身体平衡。结果说明通过半年的脚斗士练习,人体下肢及躯干伸缩肌群的肌肉力量及协调能力有明显提高。这说明,脚斗士运动在发展肌肉力量及协调能力上有一定的专项性和先后性。

脚斗士运动对青少年平衡能力的影响

在脚斗士动作半蹲起2次的控制自身重心起伏能力比较中,本研究发现:通过脚斗士练习,人体下肢屈伸肌群动态协作能力得到提高;在重心上下起伏的运动中脚斗士组有效减少了横向的能量散失,在完成相同工作量的情况下消耗的能量要比普通人少。

在单脚跳跃平衡的能力比较中,本研究发现:脚斗士的运动形式对运动员的肌肉耐力及单脚跳跃后维持重心平衡的能力提出了更高要求。本研究的结果说明脚斗士组通过频繁的单脚跳跃练习已经能够在跳跃中较好的控制重心的变化维持自身平衡,并且与对照组相比运动时重心轨迹更加稳定、能耗量更少。

脚斗士运动对青少年平衡能力的影响

综上所述,脚斗士练习者的静态平衡能力明显优于普通青少年。脚斗士运动员的动态平衡能力优于普通青少年,在动态动作中重心更加稳定,能耗更加得少;各种平衡能力参加变化不同步,出现左右和前后方向平衡能力指标分化;短期的脚斗士训练使一部分动态参数得到了提高,体现了教练员训练手段的单一性和脚斗士平衡能力进一步提高的可塑性。

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